広島市中区でストレートネックと足の力が入りにくい症状のご相談｜山内流整体（AKS療法）®のアプローチ

「ストレートネック　足に力が入らない」と検索して、この記事にたどり着いた方へ。広島市中区・舟入町にあるなかむら鍼灸整骨院が、首と足の意外なつながりについてくわしくお伝えします。

この記事のポイント

Q. ストレートネックが原因で足に力が入らなくなることはありますか？

A. 可能性があります。首の骨のゆがみが脊髄や神経に影響し、足の力の入りにくさにつながるケースがあります。個人差があります。

Q. 広島市中区でストレートネックのご相談ができる整骨院はどこですか？

A. 広島市中区舟入町にあるなかむら鍼灸整骨院で対応しています。山内流整体（AKS療法）®を用いた、やさしい手技でアプローチしています。

Q. 足の症状なのに首を施術するのはなぜですか？

A. 脊髄は首から全身の神経をつなぐ幹線です。ストレートネックで頸椎への負担が増すと、足を動かす神経の信号が乱れることがあります。

この記事で分かること

• ストレートネックと足の力が入りにくさの関係するしくみ
• 広島市中区の夏の生活習慣がストレートネックを悪化させやすい理由
• 今日からできるセルフケア3選（具体的な方法）
• 山内流整体（AKS療法）®ではどのようにアプローチするか
• 来院の目安とよくある質問

こんな経験ありませんか？

階段を上るときに足がふわふわする、ペットボトルのキャップがうまく開けられない、足裏に紙が貼りついているような感覚がある……。そんな症状が続いているのに、「腰のレントゲンを撮ったけれど異常なし」「整形外科でもよくわからないと言われた」という経験をお持ちの方は、少なくありません。

2026年8月12日現在、広島市中区は猛暑日が続いており、気温は連日35度前後に達しています。室内でエアコンをつけたまま長時間スマートフォンを操作したり、デスクワークを続けたりするシーンが増えているのではないでしょうか。冷房の効いた部屋では筋肉がこわばりやすく、うつむき姿勢が続くとストレートネックを進行・悪化させるリスクが高まります。そして、その影響が足にまであらわれることがあるのです。

「首の問題と足の症状がどう関係するの？」と疑問に思うのは当然です。この記事では、そのしくみをわかりやすく説明するとともに、自宅でできるセルフケアや当院でのアプローチ方法をご紹介します。

なぜストレートネックで足に力が入りにくくなるのか――山内流整体（AKS療法）®の視点

本来、首の骨（頸椎）はゆるやかな前弯カーブを描いており、頭の重さ（約4〜6kg）を全身で分散させるクッションの役割を担っています。しかしストレートネックになると、このカーブが失われ、頸椎が一直線に近い状態になります。すると、頸椎を取り巻く筋肉が過剰に緊張し、椎体が本来の位置からずれやすくなります。

ここで重要なのが「脊髄」との関係です。脊髄は脳からの指令を全身に伝える、いわば体の幹線道路。頸椎のゆがみや周辺筋肉の過緊張が続くと、この幹線道路に物理的な圧力や循環障害が生じ、下半身へ送られる神経信号が乱れることがあります。足に力が入りにくい、歩きにくい、足裏の感覚が鈍い——こうした症状は、腰ではなく首のアライメント（配列）の乱れが関与している可能性があります。

当院が採用する山内流整体（AKS療法）®では、「痛みや不調の出ている部位は”被害者”に過ぎない」という考え方を基本としています。足の症状を訴えていても、その根っこにある頸椎・頸部筋群の状態を確認し、過緊張した筋肉にボキボキ・強圧を加えることなく、やさしく緊張をほぐしていく手技でアプローチします。施術は力任せに押したり引っ張ったりするものではなく、身体への負担を最小限に抑えた穏やかなものです。

なお、安静時にも強い痛みや激しいしびれがある場合、感覚の異常、排尿・排便の機能に変化がある場合、あるいは内科的な疾患が疑われる場合は、当院での施術ではなく医療機関での検査・受診をおすすめします。必要と判断した際には、速やかに受診のご案内をしております。

今日からできるセルフケア3選

① タオルを使った頸椎カーブ回復エクササイズ

フェイスタオルを縦に巻いてロール状にし、仰向けに寝た状態で首の下（後頭部とつなぎ目のやや下）に置きます。そのまま5分間リラックスするだけ。タオルが頸椎のカーブを自然な方向にサポートし、長時間のスマートフォン操作で失われたS字カーブを優しくうながします。猛暑の日が続く今の時期、エアコンの効いた部屋で就寝前に行うのがおすすめです。首に痛みや強いしびれがある場合は無理に行わず、当院にご相談ください。

② 肩甲骨をほぐす「壁押しストレッチ」

壁の前に立ち、両手のひらを肩の高さで壁につけます。息をゆっくり吐きながら、肩甲骨を背骨に向かって引き寄せるイメージで5秒キープ、これを10回繰り返します。頸椎の負担は肩甲骨まわりの筋肉の硬さと密接に関係しています。肩甲骨の動きが改善されると、頸部の筋肉の過緊張が和らぎやすくなります。夏場はエアコンで肩まわりが冷えやすいため、1〜2時間に一度、意識的に行うとよいでしょう。

③ あごを引く「チンタック」習慣

スマートフォンやパソコンを使うとき、気づくと頭が前に突き出た姿勢になっていませんか？この「前頭位姿勢」がストレートネックの大きな要因です。対策として有効なのがチンタック（顎引き）です。背筋を伸ばした状態で、あごを軽く引き、後頭部を壁に近づけるイメージで5秒キープ。これを1日に数回、思い出したタイミングで行います。意識するだけで頸椎への負担が変わってきます。ただしズキズキとした痛みや強い不快感がある際は中止してください。

広島市中区のなかむら鍼灸整骨院が選ばれる理由

なかむら鍼灸整骨院は、広島市中区舟入町にある整骨院で、山内流整体（AKS療法）®を用いたやさしい手技によるアプローチを提供しています。広島電鉄「舟入町」電停から徒歩3分とアクセスも良く、駐車場も完備しています。

当院の施術はすべて院長が担当します。お身体の状態のカウンセリングから施術プランのご提案まで、毎回同じ院長が責任を持って対応するため、症状の変化を丁寧に見守ることができます。「どこに行っても足の症状の原因がわからなかった」「首の問題だとは思っていなかった」という方からも、「説明がわかりやすくて安心できた」というお声をいただいています（個人の感想であり、効果には個人差があります）。

施術の特徴は、ボキボキしない・強く押さない・やさしい手技であること。過緊張した筋肉にさらなる刺激を加えると筋肉が防御反応でより硬くなることがあります。当院では、筋肉に余計な負担をかけずに緊張をほぐしていくことを大切にしています。以前の施術で揉み返しや痛みが残った経験のある方も、お気軽にご相談ください。

現在、ご新規の方限定で1日先着2名様・約40%割引のクーポンをご用意しています。「まず相談だけ」というかたちでもかまいません。LINEからのご連絡も24時間受け付けておりますので、気になる方はお気軽にメッセージをお送りください。

通院ペースの目安（あくまで目安であり、個人差があります）：

よくあるご質問

Q. ストレートネックで足に力が入らなくなる頻度はどのくらいですか？

A. 頸椎の変化が下肢の症状に関与するケースは珍しくありません。ただし原因は複数考えられるため、まずはお身体の状態のカウンセリングをおすすめします。個人差があります。

Q. 施術の効果はどのくらいで感じられますか？

A. 個人差が大きく、断定はできません。症状の程度・経過・生活習慣によって異なります。「個人差があります」ことをあらかじめご了承ください。

Q. 料金と予約方法を教えてください。

A. 料金は当院サイトの料金ページをご確認ください。ご予約はお電話またはLINEから24時間受け付けています。初めての方は約40%割引クーポンをご利用いただけます（1日先着2名様）。

Q. 他の整骨院やマッサージとどう違うのですか？

A. 山内流整体（AKS療法）®は、症状の出ている部位ではなく、不調の原因となっている筋肉・骨格の状態にアプローチする手技です。ボキボキしない・強く押さないやさしい施術が特徴です。

Q. 舟入町電停からのアクセスを教えてください。

A. 広島電鉄「舟入町」電停から徒歩約3分です。お車の方は駐車場もご利用いただけます。広島市中区舟入町11-14 107にございます。

Q. 保険は使えますか？

A. 健康保険は外傷性のケガ（捻挫・打撲など）が対象です。慢性的な症状には適用されません。骨折・脱臼への保険施術には医師の同意が必要です。詳しくはお問い合わせください。

ストレートネックと足の症状、そのお悩みをひとりで抱えないでください

「足がふわふわする」「階段が怖くなった」「病院では異常なしと言われたのに不安が続く」——そうした症状が首のアライメントと関係している可能性があることを、この記事でお伝えしてきました。

広島市中区の厳しい夏の暑さのなか、エアコン生活とスマートフォンの長時間操作は、ストレートネックを進行・悪化させやすい条件がそろっています。「まだ大丈夫」と思っているうちに、気づけば症状が広がっていたというケースも少なくありません。

当院では、やさしい手技を大切にしながら、お一人おひとりのお身体の状態に合わせた施術をご提案しています。強いしびれや感覚の異常、排尿・排便の変化など、医療機関での検査が必要と判断した場合は、速やかにご案内します。まずはLINEや電話で「こんな症状があるのですが」とお気軽にご相談ください。無理せずご相談ください。

📍アクセス・ご予約はこちら
なかむら鍼灸整骨院
広島県広島市中区舟入町11-14 107
広島電鉄「舟入町」電停から徒歩3分｜駐車場あり
📞 ご予約・お問い合わせ：050-1861-0145
📲 LINEから24時間受付中｜「初めまして、腰痛で・・・」などとお送りください

お支払いについて1.現金
2.d払い・メルペイ・PayPay・LINEペイ・楽天Pay・au Pay
（※保険施術でのお支払いにはご利用いただけません。）
3.クレジットカード：VISA／MasterCard／JCB／AMEX／Diners／Discover
（※保険施術でのお支払いにはご利用いただけません。）

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