広島市中区で五十肩の夜間痛にお悩みの方へ｜優しいAKS療法®でサポート

この記事の要約

Q. 五十肩の夜間痛はどのくらい続くものですか？
A. 一般的に数ヶ月から1年程度続くことがありますが、個人差があります。適切なアプローチで軽減が期待できます。

Q. 広島市中区で五十肩の相談ができる整骨院は？
A. なかむら鍼灸整骨院では、ボキボキしないAKS療法®で五十肩の悩みに寄り添った施術を行っています。

この記事で分かること

• 五十肩の夜間痛が起こる理由と身体のメカニズム
• 今日から実践できる夜間痛軽減のセルフケア方法
• AKS療法®による根本原因へのアプローチ
• 広島市中区のなかむら鍼灸整骨院の施術の特徴
• 五十肩でお困りの方からの実際のお声

こんな経験ありませんか？五十肩の夜間痛でお困りの方へ

「夜中に肩の激痛で目が覚めてしまう」「寝返りを打つたびに肩が痛んで熟睡できない」「痛み止めを飲んでも夜だけは痛みが治まらない」このような五十肩の夜間痛でお悩みの方は多くいらっしゃいます。

6月の湿度の高い時期は、気圧の変化により関節周りの血行が悪くなりがちで、五十肩の症状が強く現れることがあります。特に夜間は日中の疲労も重なり、肩周りの筋肉がより緊張しやすい状態になります。

実際に当院にお越しいただいた70代の女性の方は「4ヶ月前から続く肩の痛みが、ここ1ヶ月ほどは夜間痛となり眠ることも難しい日々が続いていた」とおっしゃっていましたが、施術後は「肩の動きがかなり良くなり、夜の痛みもすっかりおさまった」とお喜びいただけました。一人で悩まず、まずは専門家にご相談いただければと思います。

なぜ五十肩は夜に痛むのか？AKS療法®の視点からの原因解説

五十肩の夜間痛には明確な理由があります。日中は動かしている肩も、夜間は同じ姿勢を長時間続けることで血流が滞り、発痛物質が蓄積されやすくなるのです。

さらに重要なのは、痛みを感じる肩だけに問題があるわけではないということです。なかむら鍼灸整骨院は広島市中区舟入町にある鍼灸整骨院で、痛みの根本原因にアプローチするAKS療法®を提供しています。

AKS療法®の視点では、五十肩の根本原因は以下のような全身のバランス異常にあると考えています：

• 首や背中の筋肉の緊張：長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、首から肩にかけての筋肉が過度に緊張し、肩関節の動きを制限します
• 姿勢の歪み：猫背や巻き肩の状態が続くことで、肩甲骨周りの筋肉バランスが崩れ、肩関節に負担をかけます
• 全身の筋膜の癒着：筋肉を包む膜が硬くなることで、肩だけでなく腕や背中の動きまで制限されてしまいます

このため、痛みがある肩を強く揉んだり押したりするのではなく、緊張している筋肉を優しく緩め、全身のバランスを整えることが重要になります。当院では患者さんに負担をかけない、ソフトなタッチの施術を心がけています。

今日からできる五十肩夜間痛軽減のセルフケア3選

1. 寝る前の肩周りの温めケア

入浴時にぬるめのお湯（38-40度）で肩までしっかりと浸かり、血行を促進させましょう。湯船の中で肩を軽く回すことで、筋肉の緊張緩和が期待できます。入浴後は湯冷めしないよう、肩周りを冷やさないよう気をつけてください。タオルを肩にかけたり、薄手の羽織ものを着用したりすることで保温効果が高まります。蒸しタオルを痛みの少ない範囲で肩に当てるのも効果的です。

2. 睡眠時の姿勢を工夫する

痛みのある肩を上にして横向きに寝るか、仰向けの場合は痛い方の肩の下にクッションを入れて肩関節の負担を軽減します。枕の高さも重要で、首が自然なカーブを保てる高さに調整しましょう。抱き枕を使って痛い側の腕を支えることで、肩関節への負担を分散できます。また、寝具は適度に硬めのマットレスを選び、身体が沈み込みすぎないようにすることで、全身のバランスが保たれます。

3. 深呼吸によるリラックス法

就寝前に深呼吸を行うことで、自律神経のバランスが整い、筋肉の緊張緩和が期待できます。仰向けになり、鼻から4秒かけてゆっくり息を吸い、口から8秒かけてゆっくりと息を吐きます。この時、お腹が膨らむ腹式呼吸を意識してください。10回程度繰り返すことで、副交感神経が優位になり、痛みの感じ方が和らぐ可能性があります。呼吸と同時に肩の力を抜くイメージを持つと、より効果的です。

広島市中区のなかむら鍼灸整骨院が選ばれる理由

当院が五十肩でお悩みの方から信頼していただける理由をご紹介します。

※効果には個人差があります。これらは施術方法の違いを示すものです。

痛みの根本原因にアプローチ

五十肩の症状でお越しいただいた患者さんの中には、実は首の問題が根本原因だったケースも少なくありません。当院では「痛みが現れる部位は被害者」という考え方のもと、真の原因を見つけ出し、そこにアプローチしていきます。

院長が全ての施術を担当

当院では経験豊富な院長が全ての施術を担当いたします。毎回担当者が変わることなく、お身体の状態を継続的に把握しながら、一人ひとりに最適な施術プランをご提案できます。

ボキボキしない優しい手技

「以前の施術で揉み返しや痛みが残った」という方でも安心してお受けいただけるよう、当院では強い圧や無理な施術は一切行いません。緊張している筋肉に負担をかけずに緩める、優しい手技を用いています。

初回限定のお得なクーポン

初めて当院をご利用される方には、1日先着2名様限定で約40%割引のクーポンをご用意しています。五十肩の夜間痛でお困りの方も、まずはお気軽にご相談いただければと思います。

よくある質問（FAQ）

Q. 五十肩の夜間痛はどのくらいの頻度で起こりますか？

A. 五十肩の急性期では夜間痛が連日続くことが多く、個人差はありますが数ヶ月から1年程度の期間で徐々に軽減していく傾向にあります。

Q. 施術の効果はどのくらいで実感できますか？

A. お身体の状態により個人差がありますが、多くの方が初回の施術後に何らかの変化を感じられています。継続的な施術により、より安定した改善が期待できます。

Q. 料金や予約について教えてください

A. 初回は約40%割引クーポン（先着2名/日）をご利用いただけます。LINEから24時間予約受付中で、当日予約も可能な場合があります。

Q. 他の整骨院や整形外科との違いは何ですか？

A. 当院はAKS療法®という優しい手技で根本原因にアプローチします。ボキボキしない施術で、院長が全ての施術を担当する点が特徴です。

Q. 広島電鉄でのアクセス方法は？

A. 広島電鉄「舟入町」電停から徒歩3分の立地です。駐車場も完備しており、お車でもお越しいただけます。

Q. 五十肩以外の症状も相談できますか？

A. はい。腰痛、ストレートネック、坐骨神経痛など様々な症状に対応しています。まずはLINEやお電話でお気軽にご相談ください。

五十肩の夜間痛は、単に肩の問題だけでなく、全身のバランスの崩れが関係していることが多くあります。当院のAKS療法®では、痛みの根本原因にアプローチし、お身体に負担をかけない優しい施術でサポートいたします。

これから梅雨に向けて湿度が高くなる広島市中区では、関節の痛みが強くなりがちです。夜も眠れないほどの痛みを一人で我慢せず、まずはお気軽にご相談ください。

当院では初回限定で約40%割引のクーポン（1日先着2名様）もご用意しており、LINEから24時間いつでもご予約いただけます。「初めまして、五十肩の夜間痛で悩んでいます」などとお送りいただければ、詳しくご案内いたします。無理をせず、専門家のサポートを受けながら、快適な夜をお過ごしいただけるよう一緒に取り組んでいきましょう。

📍アクセス・ご予約はこちら
なかむら鍼灸整骨院
広島県広島市中区舟入町11-14 107
広島電鉄「舟入町」電停から徒歩3分｜駐車場あり
📞 ご予約・お問い合わせ：050-1861-0145
📲 LINEから24時間受付中｜「初めまして、腰痛で・・・」などとお送りください

お支払いについて1.現金
2.d払い・メルペイ・PayPay・LINEペイ・楽天Pay・au Pay
（※保険施術でのお支払いにはご利用いただけません。）
3.クレジットカード：VISA／MasterCard／JCB／AMEX／Diners／Discover
（※保険施術でのお支払いにはご利用いただけません。）

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